今日もずくなしパワーで美味しくファイト♬
アスパラWEEK4日目。
皆大好きパスタです。お子様には鷹のつめなしでどうぞ
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♪LET"s ずくなしクッキング♪
材料２人分位
・スパゲティ　　　　　　200ｇ位
・アスパラ　　　　　　　2本位　　　
・にんにく　　　　　　　2かけ
・唐辛子　　　　　　　　1/2本
・オリーブオイル　　　適量　　　　　
・塩コショウ　　　　　　適量
作り方
①アスパラは下の固い所は皮を向いておく

②スパゲティが茹であがる1~2分程前にアスパラを入れ一緒にゆでる。
③フライパンにオリーブオイル、にんにくみじん切、唐辛子を割った物を要れ温める
④③に茹で上がった②を入れ絡め塩コショウで味を調えて出来上がり
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今日も愛あるずくなしでね

自然の恵みに感謝して

おかんより愛をこめて

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