皆様

あけましておめでとうございます。
今年、益々素敵な一年になりますように
幸せレシピ届けさせて下さい。


新年、初めてお届けするのは

ーきなことあんこの和風トリュフー
美味しく女子力アップの和スイーツ

あんこ、きなこ、くるみ

和菓子な材料を使って簡単なのに、本格的に見える一品です。
しかも
この材料。。。。アンチエイジングを気にされてる方ならお気づきと思います。
そう
女性の美容にとってもありがたい成分が含まれているのです。

★あんこ・・・主成分はでんぷんですが、小豆に含まれるビタミンB１はでんぷんの消化分解には欠かせないビタミンです。しかも利尿作用のあるサポニンを含み、むくみにも効果が　あるとされています

★きなこ・・・イソフラボンの効果はあまりに有名ですが、良質なたんぱく質を含む優秀な食品です

★くるみ・・・貴族の美容食とも言われるほど、カロリーが高いので大量摂取はおススメできませんが　毎日少しずつ召し上がる事で血管の若さを保つとも言われています。

お正月のお汁粉で余ったあんこ、困ってらっしゃる方もいらっしゃるのでは？
是非、お試しになって、内側から綺麗に、ますます素敵なお母様、奥様になって下さい。

和菓子ってちょっとお料理上手に見えますし。
そういった意味でも女子力、ママ力アップです。


それでは、麗しい美レシピへご案内します・・・・・