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今日もずくなしハッピーでいきますよ♪

子ども達の大好きなオムライス。可愛く包んでお弁当に♪
朝は卵を焼いて包むだけ。
眠ってる間に、炊飯ジャーに活躍していただきましょう（笑）
後は、サラダを添えて、如何かしら？


LET”Sずくなしクッキング♪！
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
材料♪
お米　　　　　　　2合
コンソメ　　　　　1個
野菜　　　　　　お好みで何でも可（今回は人参1本、パプリカ1個）
　　　　　　　　　玉ねぎは水が出るので少し難しいかも。
卵　　　　　　　2個位
ケチャップ　　お好み

♪作り方
①みじん切りにした野菜とコンソメを入れご飯を炊いておく
②薄焼き卵を焼いて、ケチャップとご飯をのせる
③巻き寿司のようにまいて、ラップでくるんで出来上がり。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
白身と黄味が混ぜすぎず焼くと、牛さん模様みたいで可愛いのでそうしてるの。
お好みでない方はしっかり混ぜて素敵な卵色にして差し上げてね♪
ツナをいれたり、チーズを入れたりすると、味の変化があって美味しいので、試して見て頂けたら嬉しい

今日も愛あるずくなしでね♪

おかんより愛を込めて