ズッキーニと豆乳のクリームパスタ

ズッキーニパスタ
ズッキーニと豆乳のクリームパスタ
今日もずくなしパワーで美味しくファイト♬
夜、ちょっと、涼しくなると、途端にクリーム系を食べたがるわが娘です。
でも、そうそう生クリームたっぷり卵黄たっぷりのカルボナーラを9時近くに食べさせるのは気がひけるお年頃。。
(高校生になって、部活後塾に行くと帰りが9時過ぎ。。なんて事が多く、、)
生食可能なズッキーニはこんな時も便利です。
そんな時のクリームパスタです♪
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
gourmet♪LET"s ずくなしクッキング♪gourmet
icon12材料2人分icon12
・パスタ     2束(一人分ずつ包装してあるもの)100g位
・生クリーム   1パック(200cc)
・無調整豆乳  1/2パック(100cc)
・コンソメ顆粒   小さじ2位
・塩胡椒      お好み
・ズッキーニ    1本   
(たんぱく質が欲しい時は、ツナ缶やホタテ缶で火の通りを気にしないですむ物を使います)
icon12作り方icon12
1 )生クリームと豆乳を混ぜ合わせる
2)薄くスライスしたズッキーニと1)と」調味料を合わせ一煮立ちさせる
3)茹でたパスタと絡め出来上がり
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
今日も愛あるずくなしでお過ごしくださいね

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ファイトおかん
自然の恵みに感謝して
いただきます
おかんより愛を込めて

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