ズッキーニたっぷりお弁当♪フライパンで一石二鳥おかず♪

ズッキーニ揚浸しお弁当
ズッキーニの揚げ浸し
ズッキーニたっぷりお弁当♪フライパンで一石二鳥おかず♪
今日もずくなしパワーで美味しくファイト♬
ズッキーニ美味しい季節ですね。
そして、我が娘、今日からお弁当開始です。。
私も長い夏休み頂きました。

フライパン一つで違う味のズッキーニおかず。

二学期も頑張ります。

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gourmet♪LET"s ずくなしクッキング♪gourmet
icon12材料2人分icon12
・ズッキーニ お好みの量
・オリーブオイル 適量
・麺つゆ 適量(召し上がる時より少し濃いめに
・チーズ お好み
・塩コショウ お好み

icon12作り方icon12
1 )オリーブオイルを敷いたフライパンに、お好みの形にきったズッキーニを乗せ両面焼く
2)1)の半分は麺つゆにつけ、ごまを散らししばらく置く
3)残り半分はチーズを乗せ蓋をしてしばらく置く
4)それぞれ盛り付けて出来上がり
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今日も愛あるずくなしでね

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ファイトおかん
自然の恵みに感謝して
いただきます
おかんより愛を込めて

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