アスパラ。。そろそろ時期も終わりかと思いきや、飯山の道の駅には、お得なサイズがまだおいてありました。
高地のほうではまだ取れるようですね。貴重なアスパラ、是非下の方も皮向いて使ってください。
一緒に炊くだけ！(画像の白いご飯の方のﾚｼﾋﾟです）
旨みをご飯と一緒に頂きましょう♪

今日もずくなしパワーで美味しくファイト♬
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♪LET"s ずくなしクッキング♪
材料2人分
・米　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２合
・アスパラの茎（下の固い所）　　　お好みの量（最大１０本分位で）
・塩昆布　　　　　　　　　　　　　　　　　大2位
作り方
1 )アスパラの固い部分の皮をピーラーで剥き、食べやすい大きさに切る
2)分量の水と米、塩昆布を１）のアスパラと一緒に炊いて出来上がり。
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
今日も愛あるずくなしでね

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