今日もずくなしパワーで美味しくファイト♬
マヨネーズ、、食べたい、、というご希望で今日はなんちゃってロコモコ丼（ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞなし）
残ったお野菜を入れたりして冷蔵庫の整理にも重宝です。
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
♪LET"s ずくなしクッキング♪
材料2人分
・残り野菜（みじん切り）　　　　お玉1杯分位（人参やキャベツなど、、）　　　　
・ご飯　　　　　　　　　　　　　　　　2.5杯分位
・コンソメ（顆粒）　　　　　　　　　ｽﾃｨｯｸ状1本　　　　　　　　　
・胡椒　　　　　　　　　　　　　　　　お好み
・オリーブオイル　　　　　　　　　　大1位
～トッピング～
かぼちゃ　　　　　　　　　　3切れ
紫キャベツ　　　　　　　　　適量
黄パプリカ　　　　　　　　　適量
揚げ油　　　　　　　　　　　　適量
目玉焼き　　　　　　　　　　2個
マヨネーズ
しょう油
作り方
①刻んだ残り野菜をｵﾘｰﾌﾞオイルで炒めてご飯をいれコンソメ、こしょうで味を整える
②かぼちゃとパプリカは好みの厚さに切り、す揚げする
③①のご飯の上に、目玉焼きや揚げ野菜をのせ、マヨネーズをかける


（おしょう油は食べる直前に）
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
今日も愛あるずくなしでね

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