今日もずくなしパワーで美味しくファイト♬
育児休業中の妹が、一ヶ月ほど我が家にいます。可愛い甥っ子ちゃんに癒される日々ですが、離乳食ははじまっているので、味付けする前の物をいろいろ利用。
必然的に野菜が、いつもより細かく、更にひき肉をよく使います。レンジでチンするｙﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ作ってみました（笑）
ちょっと柔らかめに生地を作るのがポイント♪
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♪LET"s ずくなしクッキング♪
材料
・ひき肉　　　　　　1ﾊﾟｯｸ（150g位
・卵　　　　　　　　　1個
・えのき　　　　　　1袋　　
・残り野菜　　　　　　お好み　　　　　　　
・チーズ　　　　　　お好み
～ソース～
・ホールトマト　　　1缶
・バター　　　　　　　20ｇ位
・塩胡椒　　　　　　　適量
作り方
①えのきや残り野菜をみじん切りにして、ソースの材料以外と全部混ぜる
②耐熱皿に①を均等に詰めラップして10分程チンする（お肉に火がとおっていれば「OKです）、


③②の上かららソースの材料をかける（バターは溶かしバターにしてまぜる）ラップをしてレンジで3分程でできあがり


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今日も愛あるずくなしでね

自然の恵みに感謝して

おかんより愛を込めて

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