今日もずくなしパワーで美味しくファイト♬
お正月が終わったかと思いきや、また三連休なんて方も多いのではないでしょうか？
我が家にも可愛い甥っ子ちゃんが、２週間ほど滞在。
小さいお子ちゃまがいらっしゃる方はお正月料理もなくなったころ、こんなプレート如何ですか？
まさにズクなしキャラプレート♪
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
♪LET"s ずくなしクッキング♪
材料４人分
・トマとホール缶　　　　　１缶
・バター　　　　　　　　　1ｃｍ幅位
・ツナ　　　　　　　　　　　　１缶　
・塩胡椒　　　　　　　　　　　適量　　　　　　　　
・かぶ　　　　　　　　　　　4個　
・コンソメ　　　　　　　　　　大1/2位　　　　　　　　
・ブロッコリー　　　　　　少々
・コーン　　　　　　　　　　８粒
・人参　　　　　　　　　　　少々
作り方
①かぶを半分に切って、レンジで１～２分で柔らかくしておく
②野菜以外の材料を混ぜレンジでチンする。
③画像のように飾りつけ出来上がり
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
週末も愛あるずくなしでね

自然の恵みに感謝して

おかんより愛を込めて

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