今日もずくなしパワーで美味しくファイト♬
師走のいろいろで今月は、飛び飛びのアップになってしまうかもしれません。
と、先に言い訳させて頂いて（笑）
今日は残り野菜のアボカドグラタン（といっても牛乳も生クリームも使いませんが、、）
アボカド一個使い切り♪
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
♪LET"s ずくなしクッキング♪
材料
・アボカド　　　　１個（熟した物）
・残り野菜　　　　（キャベツや人参など何でも可）
・オリーブ油　　　　適量
・塩　　　　　　　　適量　　　　　　　　　
・チーズ　　　　　お好み（たっぷりが美味しい）
作り方
①残り野菜を食べやすい大きさに切ってオリーブオイルで炒めておく

②①にアボカドの半分を混ぜ塩で味を整え、上に残りのアボカドをスライスして乗せる

③②のチーズを載せトースターで焼いて出来上がり

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
ホワイトソースを使っていませんが、野菜と和えたアボカドがクリーミーに良い感じの舌触り。こくも在るので満足感もありますよ♪
週末も愛あるずくなしでね

自然の恵みに感謝して

おかんより愛を込めて

• Tweet
• 

同じカテゴリー（ずくなしおかんのずくなしご飯）の記事画像

同じカテゴリー（ずくなしおかんのずくなしご飯）の記事

 お引越ししました♪＾＾♪ (2018-12-28 12:39)
 パセリの香草焼き～たっぷりパセリで夏バテ知らず～ (2018-08-10 13:55)
 ロメインﾚﾀｽの肉巻き～混ぜるだけ！ずくなし香味だれを添えて～ (2018-06-14 12:00)
 混ぜるだけ！材料3つの絹さやナムル (2018-06-08 12:43)
 絹さやカルボナーラ♪糖質OFFでも大満足♪ (2018-06-04 18:00)
 アボカド料理～Guacamole(グアカモレ)～本場メキシコの味！！ (2018-05-14 18:34)