今日もずくなしパワーで美味しくファイト♬
肌寒くなってきて、お鍋が美味しい「季節です。お鍋に入れるお魚、、というとタラの方多いのではないでしょうか？
カロリーも低く女性には嬉しいお魚ですよね♪
お鍋ももちろんですが、あんかけが我が家の人気です。生姜とお葱たっぷりで風邪予防にも♪
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
♪LET"s ずくなしクッキング♪
材料
・生たら 2切れ
・片栗粉 適量
・ネギ 1/2本　　　　　　　　
・生姜 ひとかけ
・麺つゆ お玉一杯位(ストレートタイプ)
・ご飯 二杯
作り方
①生たらに片栗粉をつけて両面を油で焼き、火を通す(揚げても可)
②麺つゆに①の生たらを入れレンジでチンかお鍋で温める
③ご飯の上に②をかけ、みじん切りにしたネギとすりおろした生姜のせ出来上がり。
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
さらさらーっと召し上がれて温まりますよ♪
今日も愛あるずくなしでね

自然の恵みに感謝して

おかんより愛を込めて

• Tweet
• 

同じカテゴリー（ずくなしおかんのずくなしご飯）の記事画像

同じカテゴリー（ずくなしおかんのずくなしご飯）の記事

 お引越ししました♪＾＾♪ (2018-12-28 12:39)
 パセリの香草焼き～たっぷりパセリで夏バテ知らず～ (2018-08-10 13:55)
 ロメインﾚﾀｽの肉巻き～混ぜるだけ！ずくなし香味だれを添えて～ (2018-06-14 12:00)
 混ぜるだけ！材料3つの絹さやナムル (2018-06-08 12:43)
 絹さやカルボナーラ♪糖質OFFでも大満足♪ (2018-06-04 18:00)
 アボカド料理～Guacamole(グアカモレ)～本場メキシコの味！！ (2018-05-14 18:34)