今日もずくなしパワーで美味しくファイト♬
お中元に頂いたおそば、早く食べようと茹で過ぎて余っちゃう。。なんて事ありませんか？私、良くあります笑。そんな時はお好み焼きにしてしまいます。あっという間に終わってしまいます。そうめんでも大丈夫。余った麺つゆも在れば下味に入れちゃいます。お昼にもおやつにもおススメ♪材料が少ないのも魅力♪
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♪LET"s ずくなしクッキング♪
材料
・茹でそば　　　　　　お椀に1杯分位
・小麦粉　　　　　　　大匙2位
・麺つゆor水　　　大1.5～2位（お粉の様子で調整。薄焼き位のゆるさになるのが目安）　　　　　　　　　　　　　
・葱　　　　　　　　　　　適量お好み。
・油　　　　　　　　　　　少々
・マヨネーズ、ソース　　　お好み
作り方
①小麦粉と麺つゆ（又は水）を良く混ぜる。
②ほぐしたそばと刻んだ葱と①をざっくり混ぜる。


③フライパンに油を敷き、両面焦げ目がつき火が通ったら出来上がり。
お好みでソースとマヨネーズ飾る。
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今日も愛あるずくなしでね

自然の恵みに感謝して

おかんより愛を込めて

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