今日もずくなしパワーで美味しくファイト♬
暑いと、食欲減退が否めないですが、、。栄養は摂らないとばてちゃいますね、、。
揚げ物なんて嫌だなって思いますが、このから揚げ娘が喜んでくれるので。しかも、火通りの心配いらないので、廻りがカラットなれば良いのです。お素麺にもご飯にもいけますよ♪
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♪LET"s ずくなしクッキング♪
材料
・木綿豆腐　　　　1/2丁
・おから　　　　　　50ｇ位
・生姜　　　　　　　大１/2位（すりおろし）　　　　　　　　　
・塩　　　　　　　　全体の1.5％位（お好みで後で塩やしょう油つけても大丈夫）
・片栗粉　　　　　　適量（大2と衣分）
・油　　　　　　　　　適量
作り方
①しっかり水切りしたお豆腐と煎ったおから、片栗粉大2をまぜまるく形に整える。
②①に片栗粉をまぶし、油でカラットあげたら出来上がり。
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今日も愛あるずくなしでね

自然の恵みに感謝して

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