HI
今日もずくなしハッピーで♪

昨日に引き続き眠ってる間に、炊飯ジャーに活躍していただきましょう（笑）
野菜ジュースでご飯炊いちゃうよー。

LET”Sずくなしクッキング♪！
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
材料♪作りやすい分量です。調整してね。
・お米　　　　　　　　　　　　2合
・野菜ジュース　　　　　　200ｃｃ＋水（不足分を水で補う★人参等赤色の野菜ジュースがオススメ。
・寿司酢　　　　　　　　　　お好みの分量
・ツナそぼろ　　　　　　★　ツナ缶1缶につき、しょう油、砂糖各大匙1/2位ずつを混ぜ煮詰めた物。好みでゴマを

♪作り方
①野菜ジュースでご飯を炊いて、寿司酢で酢飯を作る。
②①の野菜酢飯の中に、ツナそぼろをたっぷり入れ俵型に握り、笹をまく。（無ければ海苔やラップで）
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
私は、いつも飯山なべくら山のスノーキャロットジュースを使うの。甘さと色が本当に素晴らしいと思うわ。是非、お試し頂けたら嬉しい
今日も愛あるずくなしでね♪

おかんより愛を込めて